Ventajas de la música para los mayores.

En general, se reconoce que la actividad musical puede tener resultados beneficiosos para los ancianos. Estos beneficios vienen en diferentes formas para diferentes personas dependiendo de las circunstancias.

La “musicoterapia” es un método establecido para ayudar a las personas con discapacidades físicas y cognitivas causadas por afecciones como la demencia. “MT”, como se le llama, a menudo implica actividades relativamente pasivas, como escuchar música en condiciones controladas. Pero también puede implicar cantar, tocar la batería o tocar y tocar otros instrumentos simples como la armónica.

La investigación ha demostrado que el efecto calmante de la música conduce a una mejor interacción social y, a menudo, ayuda a mejorar las habilidades de comunicación cuando han sido comprometidas por cosas como un accidente cerebrovascular o han sido el resultado de otras lesiones o enfermedades.

Para lo que podríamos llamar personas de la tercera edad “ordinarias”, la música se usa a menudo en comunidades de jubilados y centros de personas de la tercera edad en forma de entretenimiento musical especial, canto de canciones e incluso clases de baile.

Se alienta a los participantes a comprometerse a cantar, aplaudir y bailar de acuerdo con los viejos estándares familiares. Este tipo de experiencia musical ofrece una interacción social agradable y divertida, una valiosa actividad física y una descarga de estimulación emocional positiva.

¿Pueden beneficiarse las personas mayores tocando instrumentos musicales?

Escuchar música puede ser emocionalmente estimulante, pero es una actividad relativamente pasiva. ¿Pueden beneficiarse las personas mayores de participar más activamente en la creación de música, por ejemplo cantando o tocando un instrumento musical?

Por supuesto, depende mucho de los ancianos y la herramienta. Muchas personas mayores tienen limitaciones físicas que hacen que tocar un violín o una guitarra sea casi imposible. Pero esas mismas personas podrían beneficiarse de participar en un círculo de tambores.

Los participantes en actividades como esta se involucran rápidamente en hacer música, divertirse, incluso bailar, cantar y cantar.

Como dice Shannon Rattigan de drumcircles.net,

Si un círculo de batería facilitado se presenta correctamente, en 10 minutos todos pueden tocar un ritmo de batería juntos … La clave es establecer el tono adecuado para que sea divertido y divertido. Puedes improvisar, divertirte y divertirte. Como lo hicimos de niños.

¿Se puede hacer esto con otras herramientas?

Nuevamente, depende mucho de los ancianos y la herramienta.

Muchas personas mayores tocaron un instrumento musical cuando eran más jóvenes y dejaron de tocar cuando intervinieron la familia y el trabajo. A menudo leo los comentarios de chicos mayores (la mayoría de ellos parecen hombres) en los foros de instrucción de música, quienes tomaron la guitarra después de estar en el armario durante 40 años.

¡Sí, 40 años! Esto no es una exageración. Soy un ejemplo que toqué la guitarra y la trompeta en mi adolescencia y veinte años, y no los filmé activamente hasta los 60 años.

El incentivo para mí fue la oportunidad de enseñarles a algunos de mis nietos algo de lo que sabía. Y esto ha llevado a muchas oportunidades para actuar con ellos en reuniones familiares. Y, por supuesto, esto condujo a la alegría de ver a los niños convertirse en músicos talentosos.

El punto es que puedes repasar viejos talentos si las circunstancias son las correctas. Revivir viejos talentos y tocar en una pequeña banda informal con amigos o familiares es una posibilidad.

Una comunidad de jubilados parece ser el lugar perfecto donde un grupo de personas podría unirse para hacer música de una manera más estructurada, digamos como un conjunto de cantantes o una pequeña banda.

Un director social emprendedor en una comunidad más antigua podría incluso formar una banda más grande, usando instrumentos musicales regulares o simples como silbatos, armónicos y una variedad de objetos de percusión (tambores, panderetas, agitadores, bloques de madera, etc.)

Tocar instrumentos musicales tradicionales.

¿Es realista pensar que una persona de 70 u 80 años puede continuar tocando un instrumento musical tradicional como un teclado, guitarra o trompeta? ¿O podría aprender un instrumento completamente nuevo: un teclado, por ejemplo, o un banjo, una armónica o incluso un saxofón o una guitarra?

De nuevo, depende de las circunstancias en las que una persona se encuentre, particularmente sus limitaciones físicas. Muchas personas mayores han perdido flexibilidad en sus manos. Es posible que tengan dolor de espalda o cadera que les dificulta sentarse en las posiciones requeridas por algunas herramientas. Y a menudo una persona mayor tiene dificultades para ver o escuchar.

Si ninguna de estas cosas está frenando a una persona, ¿por qué no intentarlo?

Pero siempre está la cuestión de la motivación.

Aprender a tocar un instrumento como un piano, incluso de la manera más simple, tiene beneficios reales. Proporciona diversión, estimulación mental y sensación de logro. Y esto podría ser un incentivo suficiente para que acepte (y mantenga) un proyecto como enseñarle un instrumento musical.

Pero jugar para su disfrute a menudo no es un incentivo suficiente para seguir adelante. Tocar un instrumento musical, o incluso cantar en un conjunto pequeño, casi inevitablemente implica la oportunidad de actuar para otros, generalmente amigos, familiares o compañeros de la comunidad.

En otras palabras, a menudo es solo la perspectiva de tocar para otros lo que mantiene a los músicos avanzando. Tomar clases de música de niño casi siempre implica un “recital” de vez en cuando para mostrar lo que has aprendido. Sin el recital la práctica comienza a parecer inútil.

No hay razón para pensar que debería ser diferente para una persona mayor. Mi padre tocó su violín en la iglesia durante al menos 50 años, y fueron esas “actuaciones” lo que le interesó tocar. Cuando sus facultades comenzaron a deteriorarse y las invitaciones para jugar se agotaron, también lo hizo su interés en jugar.

Son actuaciones como esta las que proporcionan el incentivo para mejorar y aprender nuevo material, o para una persona mayor, para mantener las habilidades desarrolladas antes en la vida.

Entonces, respondería “Sí” a la pregunta “¿Puede un anciano como yo aprender una nueva herramienta?” Te dará diversión y estimulación mental y espiritual. Y le dará algo significativo que hacer con su tiempo.

Pero no te lo guardes. Juega para amigos y familiares. Únete a un grupo o forma una banda. Diviértete siendo músico y comparte la alegría con los demás.



Source by Rick Hendershot